中药沏茶饮？这是现正在许众人都笃爱的，什么玫瑰花、金银花、枸杞子、胖大海……都是常睹选项。可是现正在咱们要说一个或许让你大吃一惊的事实。正在你用中药沏茶的光阴，你喝的原来不算茶，该当算药。是以即使是中药茶，乱喝也是会失事的。怎样，你怕了吗？
南京市中病院金陵名医馆张疼爱主任中医师告诉记者，用中药沏茶正在中医上，被称为“茶剂”，算是一种较量要紧的中药剂型了，是咱们熟识的汤剂的增补，和汤剂也是最靠拢的。只可是从外观来看，汤剂较量搅浑，而茶剂较量清晰，有用因素也区别，只可是都是一种水提物罢了。
“大凡市民常用来沏茶的中药，以各种花卉最为众睹，譬喻玫瑰花、金银花、蒲公英之类，又有少许叶、果、籽。别的，人参、西洋参、龙眼肉、枸杞子、陈皮、胖大海等也都是沏茶饮的常客。”张疼爱说，可是绝非每种中药都能够沏茶饮，譬喻有毒的就弗成，质硬的也欠好，别的有些中药刺激性强，或者实正在太苦、口胃不佳，就都不适合行动沏茶饮的质料。
“普通挥发因素众的中药材，用来煎服成就并欠好，但用来泡服就不错，譬喻各类花类，是以咱们通常最常睹的便是花卉茶了。加上这些花卉大凡本质都较量温和，药性不会过于热烈，通常饮用太平性也较量高。别的便是少许常睹的滋补品，比如人参、桂圆、枸杞子之类。”张疼爱说。
可是，既然中药茶苛酷来说得算是药，自然就不行乱喝。张疼爱就把时下最大作的中药茶给点评了一番，记者发掘，这个中的常识真心不算少。
枸杞、菊花该当是这几年最平常的一种药草茶了。服从张疼爱的先容，枸杞固然具有很好的滋补和调理效用，但菊花却有清热去火、清肝明目之效，是以这种茶有很好的灭火之效，并且无论虚火、实火都有用果。
可是题目来了。菊花固然清热去火，可它性偏苦寒，假使体虚之人众喝，就或许消受不起。假使是野菊花就更要防备，认为疏风明目、清热解毒的它，是脾胃虚寒者和妊妇必需远离的。
至于枸杞，固然它号称布衣滋补圣品，很众人也风俗了随时抓一把用开水冲泡，但它温热身体的成就相当强。
“有光阴咱们碰睹少许人，正好伤风、发热、腹泻，或者身体有炎症，这个光阴吃枸杞就所有过错了。”张疼爱说，适合吃枸杞的该当是体质脆弱、屈从力较差的人，并且要日雕月琢，强健成年人每天15克操纵就很足够了。假使单单是枸杞茶，持久喝或者喝太众，反而或许上火。
别的，枸杞也有“保质期”，变质了的枸杞也不行用来沏茶饮，而很众人却并没有防备按期查验枸杞是否还正在保质期，这就很紧张。
玫瑰花茶具体具有美容养颜、通经灵便、软化血管的效用，是以不单女性适合众饮，能够辅助调理妇科疾病，并有美容的成就外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。
可是究竟上，张疼爱碰睹过不少人正在饮用玫瑰花茶后，涌现胃胀、腹胀的感到。这原来是由于他们不符合玫瑰花茶的口感所致；并且玫瑰花有必然收敛效用，是以便秘时就不宜再饮了。
现正在很众人也开头用人参、西洋参来沏茶饮。这个中特别以人参药力强劲，固然大补元气，但假使应用过量，就或许惹起较量大的副效用。
“晚年人往常保健吃，咱们推举2-3片就足够了，并且还不行有禁忌症。沏茶也是云云。”张疼爱说，并且人参沏茶还非常有考究，必然要缓缓泡，乃至能够浸泡一天来缓释药效、节流药材，并且品茗后连茶渣（药渣）都能够吃掉。
决明子为常用中药，种子入药，具有清肝明目、降压通便的成效。是以很众便秘的人爱用决明子沏茶。别的，很众号称排毒的产物，假使你周详去阅读其因素外，根本都能找到决明子的名字。
可是，便是因为决明子有通便效用，服用后会导致腹泻，而长功夫服用则或许导致更为庞大的便秘。别的，又有一种叫做黑肠病的漏洞和它相合。所以，决明子茶固然能够饮用，但条件便是饮用功夫绝对不行长。
“黄芪不适合久煮，是以泡水喝确实是较量好的拣选。但要防备，简单的泡水有时并亏损以阐述黄芪药效。”张疼爱主任告诉记者。
这是又一种被往往滥用的中药茶。要明晰，胖大海只适于风热邪毒骚扰咽喉所致的沙哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过分惹起的沙哑，用胖大海是没有用果的。是以那些“老烟枪”要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有效。
别的，寒性体质的人、常会腹泻的人，都不适合胖大海。而即使是对症的咽炎患者，胖大海沏茶饮1-2周也就够了，服用众了反而会毁伤阳气，影响消化成效。
假使是秋冬季的嗓子干痒，倒是能够用金银花、麦冬、桔梗、生甘草、胖大海和藏青果沏茶饮，成就照样不错的，但要防备，脾胃欠好的人照样不宜众饮。
固然说，并不是真的非得用紫砂壶不成，可是正在中药冲泡时，该当优先拣选砂质、陶瓷、玻璃的茶壶最好，带盖的保温杯也可；而铜、铁、铝用具都是要忌用的。